czego nie moge

Co znaczy "da rade"? 83g wegli+ 17g bialka. Nie moge znalezc jakie % z weglowodanow to cukry, a jaki malto. Ogolnie slaba jakosc gainera. No ale czego mozna sie spodziewac po takiej cenie

Piszesz ladnie, gramatycznie i z sensem, czego o sobie nie moge czasem powiedziec ! Dajmy, juz temu spokoj ! Szczerze pozdrawiam ! Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-06-15 23:18:18

[...] policzyłem? tłuszcze: 905 kalorii co daje około 100g białko: 200g czyli 800 kalorii węgla: 1915 kalorii około 479g Jeśli dobrze policzyłem to proszę o podpowiedz jak teraz to policzyć w pożywieniu z czego najlepiej skorzystać jakiś link do produktów polecony i sprawdzony ;] Bo widziałem na forum kilka takich tematów lecz nie mogę znaleźć teraz ;/

[...] Liverpoolu przybył na Old Trafford za darmo, gdyż jego kontrakt z Newcastle wygasł. - Michael to napastnik klasy światowej. Przybył do Manchesteru z aspiracjami, wiedząc czego od niego oczekujemy - powiedział opiekun United, Sir Alex Ferguson. Sam zainteresowany tak skomentował swój transfer: - Rozmawiałem już z kilkoma innymi klubami, kiedy [...]

A jak wygląda to MC? Od czego to jest skrót, bo się skapować nie mogę^^

Znalazłem taki plan i zaznaczyłem to czego nie chce gwiazdkami 1: wyciskanie lezac 2: przysiady ze sztanga z przodu 3: wspiecia na palce ze sztanga 4; wyciskanie od czubka glowy 5: wioslowanie ze sztanga 6: waskie wyciskanie lezac 7: przyciaganie drazka wyc gornego podchwytem *** Zestaw “B” 1: przyciaganie drazka srednio [...]

[...] po treningu ... Trening FbW odbył sie bardzo przyjemnie i bez komplikacji po sesji treningowej zrobilem 10 minut aerobów tj lekki truchcik .. Powróciło uczucie mega pompy czego nie doswiadczałem bedąc na CKD. Dieta się trochę zmieniła i teraz będzie wyglądała następująco . Śniadanie: Płatki owsiane 80 gram jajko 200 gram rodzynki 30 g do tego [...]

Panowie, odżywaniem interesuje się dość długi czas i wiem co mogę jeść ,a czego nie :).

Tak to B T W kcal. W takim razie z czego dodać białek? Mleko i jego przetwory najlepiej mi odpowiadają. Czym zastąpić w śniadaniu płatki owsiane i zarodki? Bo nie mogę przełknąć. Za każdym razem mam odruch wymiotny.

nie moge znajsci kartki gdzie miałem napisane czego mam sie uczyc Zmieniony przez - abs33 w dniu 2009-07-28 10:47:12

Dobra dzieki teraz wiem co moge zrobic czego nie w takich sytuacjach. SOG

navoo92 jeśli miałbym wybierać któryś z tych planów wybrałbym ten drugi z prostej przyczyny, jest to 4 dniowy split z uwzględnieniem treningu nóg, czego nie uwzględnił autor w 3 dniowym treningu. studensky jeśli mogę Ci coś polecić to najlepszymi ćwiczeniami na rozbudowe zew. części czwórek są mdzn.przysiady ze sztangą z przodu oraz wyciskania na [...]

A i tu mam właśnie lęki... Bo ja mam problem z węglami, zbyt dużo i zaczyna mi bęben odstawać. Nie mogę w razie czego białka dołożyć ?

sry ze sie podepne ja mam taki problem ze jak mi ktoś przytrzyma nogę to jestem w stanie sięgnąć do szyi kolesiowi (185cm) a jak sam mam wybić nogę to za c***a nie mogę sięgnąć. Czego to może być przyczyna?

jak bierzesz sie za materiał to powinienes wiedziec czego potrzebujesz w jakim celu, nie moge Ci nic pomoc bo to indywidualna sprawa

posluchac , moge czego nie np to http://www.youtube.com/watch?v=Oo6YkiU3-ss czy http://www.youtube.com/watch?v=qy4MvCpeX3I Zmieniony przez - resiu05 w dniu 2009-09-19 18:45:33

Lady M-nie wiem z czego ale moge trzymać a jak chcesz to możemy se powalczyć ale jestem bardzo przebiegły i lubie do parteru sprowadzać hehe Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-09-27 22:50:15

[...] ale odcinek lędźwiowy ciągle, ciężko mi się schylić, usiąść i kucnąć jeśli to jest właśnie to, co myślę, to jeszcze jutro będę się męczyć, ale powinno powoli przechodzić od czego to masz? to mi się zaczęło kilka lat temu, jak mnie mocno przewieje to na drugi dzień mam właśnie takie bóle rzadko mi się to zdarza, góra dwa razy w roku, ale jak jest [...]

to jeszcze bym prosił o pomoc w ułożeniu planu dla początkujacych i jak miałaby wygladac dieta co moge jesc a czego nie . prosze o odpowiedz ..

O, chwilunia. Teraz to już nie mogę iść spać, bo jestem bardzo ciekawy czego się boisz Kathy